Gratuit depuis un fixe
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Tous les muscles sont sollicités et vont travaillés à 100% de leur capacité grâce aux vibrations de la Power Plate. On gagne rapidement en tonicité, force, vitesse et endurance. En seulement 10 minutes vous obtenez le même résultat que lors d’un entrainement de musculation traditionnel long et fastidieux.
L’entrainement Power Plate entraîne une augmentation du métabolisme de base, de la dépense calorique journalière, et donc une perte de masse grasse.
Le muscle va pomper le sang 30 à 50 fois par seconde, les déchets métaboliques comme le gaz carbonique sont rapidement évacués.
Le massage sur la Power Plate favorise une meilleure cirulation sanguine et une perte de la cellulite.
La stimulation des des recepteurs musculaires, tendineux et articulaires améliore la coordination inter et intramusculaire favorisant la performance sportive.
Tous les muscles sont développés et tonifiés notamment le muscle cardiaque.
L’afflux sanguin plus important et le réchauffement des muscles favorisent les capacités d’étirement et d’élasticité du muscle.
Hormones de croissance et de bien-être sont sécrétées en grande quantité.
Venez profitez des differents cours particuliers de Powerplate ®